jeu. 04 avr. | Migwam Yoga

Cercle de Respiration Avril Migwam

Cercle de Respiration Intégrative de Naia en petit groupe pour personnes initiées au "Breathwork".
Les inscriptions sont closes
Cercle de Respiration Avril Migwam

Heure et lieu

04 avr. 2019, 17 h 30 – 19 h 00
Migwam Yoga, 8095 Boulevard des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada

À propos de l'événement

Cercle de Respiration Intégrative pour personnes initiées

1H30 - 25$ - 8 personne maximum

La respiration intégrative Nai’a est un outil puissant et accessible qui vous permet de libérer les traces des souvenirs douloureux, des traumas et des tensions chroniques. C’est une technique simple et efficace qui permet de reprogrammer le corps et le mental, afin de laisser aller les mécanismes de défenses du système nerveux.

Plus le corps se sent en sécurité et détendu plus il sera réceptif à l’expérience, et plus l’intégration des charges émotionnelles reliés à votre passé sera facilité. C’est pourquoi je vous propose d’abord une courte séance d’auto-massage qui vous permettra de relâcher les tensions dans les muscles nécessaires à la respiration et d’activer la réponse du système nerveux parasympathique.

Il est nécessaire d'avoir vécu une expérience de respiration (Intégrative de Naia, Transformatrice, Breathwave, Alchimique, Rebirth ou autre) pour participer à ce cercle. Je vous suggère de participé à un atelier d'initiation à la respiration au préalable.

Anik Brascoup professeure de Yoga, formée en Transformational Breath®, en Respiration Intégrative Nai’a® et en Tension & Trauma Release Exercices®, vous guidera au travers ce voyage intérieur unique, en vous offrant un cadre sécuritaire afin de vous permettre de libérer vos tensions et vos émotions trop longtemps refoulées.

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