Essai Yoga-Balles **Gratuit**

Dans ce cours vous explorerez des techniques simples et efficaces d’auto-massage avec des balles thérapeutiques afin de réduire, voir même éliminer, vos tensions, vos douleurs et les effets du stress. Vous allez acquérir une meilleure connaissance de votre corps, retarder sa dégénérescence, améliorer votre posture, retrouver une meilleure mobilité et augmenter votre flexibilité.