lun. 07 janv. | Migwam Yoga

Respiration Intégrative Nai'a et détente du système nerveux (1)

Atelier d'Introduction à la Respiration Intégrative de Nai'a.
Les inscriptions sont closes
Respiration Intégrative Nai'a et détente du système nerveux (1)

Heure et lieu

07 janv. 2019, 10 h 00 – 14 h 00
Migwam Yoga, 8095 Boulevard des Forges, Trois-Rivières, QC G8Y 1Z5, Canada

À propos de l'événement

La respiration intégrative Nai’a est un outil puissant et accessible qui vous permet de libérer les traces des souvenirs douloureux, des traumas et des tensions chroniques. C’est une technique simple et efficace qui permet de reprogrammer le corps et le mental, afin de laisser aller les mécanismes de défenses du système nerveux.

Plus le corps se sent en sécurité et détendu plus il sera réceptif à l’expérience, et plus l’intégration des charges émotionnelles reliés à votre passé sera facilité.

C’est pourquoi je vous propose d’abord une séance d’auto-massage qui vous permettra de relâcher les tensions dans les muscles nécessaires à la respiration et d’activer le système nerveux parasympathique. Ceci vous amènera aussi à utiliser votre système respiratoire de façon plus adéquate dans votre quotidien.

Anik Brascoup professeure de Yoga aussi formée en Transformational Breath®, en Respiration Intégrative Nai’a® et en Tension & Trauma Release Exercices®, vous guidera au travers ce voyage intérieur unique, en vous offrant un cadre sécuritaire afin de vous permettre de libérer vos tensions et vos émotions trop longtemps refoulées.

35$

8 personnes max.

Info: anikbrascoup@gmail.com ou 819-695-0181

Billets
Prix
Qté
Total
  • Billet
    $35
    $35
    0
    $0
Total$0

Partager cet événement