Respiration Intégrative Nai'a et détente du système nerveux

La respiration intégrative Nai’a est un outil puissant et accessible qui vous permet de libérer les traces des souvenirs douloureux, des traumas et des tensions chroniques. C’est une technique simple et efficace qui permet de reprogrammer le corps et le mental, afin de laisser aller les mécanismes de défenses du système nerveux.

Plus le corps se sent en sécurité et détendu plus il sera réceptif à l’expérience, et plus l’intégration des charges émotionnelles reliés à votre passé sera facilité.

C’est pourquoi je vous propose d’abord une séance d’auto-massage qui vous permettra de relâcher les tensions dans les muscles nécessaires à la respiration et d’activer le système nerveux parasympathique. Ceci vous amènera aussi à utiliser votre système respiratoire de façon plus adéquate dans votre quotidien.

Anik Brascoup professeure de Yoga aussi formée en Transformational Breath®, en Respiration Intégrative Nai’a® et en Tension & Trauma Release Exercices®, vous guidera au travers ce voyage intérieur unique, en vous offrant un cadre sécuritaire afin de vous permettre de libérer vos tensions et vos émotions trop longtemps refoulées.

35$

8 personnes max.