lun. 15 juill. | Migwam Yoga

Yin Yoga

T’as les pentures qui grincent? T’aimerais retrouver ta souplesse d’antan? Le Yin Yoga c’est comme du Jig-A-Loo pour tes articulations.
La session est déjà débutée. Si tu veux participer à une classe à, descends plus bas sur la page.
Yin Yoga

Heure et lieu

15 juill. 2019, 19 h 00 – 20 h 30
Migwam Yoga, 8095 Boulevard des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada

À propos de l'événement

C’est quoi le Yin Yoga?

C’est des étirements passifs, donc tu bouges pas et tu forces pas. Facile.

Tu gardes les postures de 3 à 5 minutes. Quoi? Je sais ça l’air ben long, mais je te guides tout le long et ça passe vite.

Mais surtout, ça fait un bien fou.

Pas convaincu? Voici quelques bienfaits:

✔️Retrouver souplesse et mobilité

✔️Retarder le vieillissement

✔️Réduire les adhérences et les tensions

✔️Faire sortir les toxines

✔️Retrouver une colonne saine et une belle posture

✔️Libérer les émotions refoulées

✔️Apaiser ton système nerveux

✔️Expérimenter la pleine conscience

✔️ Augmenter la connexion avec ton corps

✔️ Ralentir le hamster dans ta tête

Apporte une bouteille d'eau, une couverture si tu en as une qui traînes et habilles-toi pour être à l'aise.

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  • Classe de Yin 15 juillet
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