mar. 17 déc.
|Migwam Yoga
Yin Yoga avec Anik
T’as les pentures qui grincent? T’aimerais retrouver ta souplesse d’antan? Le Yin Yoga c’est comme du Jig-A-Loo pour tes articulations.

Heure et lieu
17 déc. 2019, 19 h 00 – 20 h 30
Migwam Yoga, 8095 Boulevard des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada
À propos de l'événement
C’est quoi le Yin Yoga?
C’est des étirements passifs, donc tu bouges pas et tu forces pas. Facile.
Tu gardes les postures de 3 à 5 minutes. Quoi? Je sais ça l’air ben long, mais je te guides tout le long et ça passe vite.
Mais surtout, ça fait un bien fou.
Pas convaincu? Voici quelques bienfaits:
✔️Retrouver souplesse et mobilité
✔️Retarder le vieillissement
✔️Réduire les adhérences et les tensions
✔️Faire sortir les toxines
✔️Retrouver une colonne saine et une belle posture
✔️Libérer les émotions refoulées
✔️Apaiser ton système nerveux
✔️Expérimenter la pleine conscience
✔️ Augmenter la connexion avec ton corps
✔️ Ralentir le hamster dans ta tête
Apporte une bouteille d'eau, une couverture si tu en as une qui traînes et habilles-toi pour être à l'aise.
Billets
Prix
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Total
Classe de Yin 17 décembre
$20
$20
Complet