YOGA-BALLES avec Anik

Pour relâcher les tensions

Tu aimerais économiser sur tes visites chez le masso, physio, ostéo, alouette?

Retrouver souplesse et mobilité?

Mais le côté méditatif et introspectif du Yoga ne t’attire pas tellement?

Dans ce cas tu vas aimer le Yoga-balles.

Pas de méditation, pas de chant, pas de postures compliquées, juste 1h00 d’auto-massage à l’aide de balles thérapeutiques pour te relaxer complètement.

Le cours débute avec un peu de théorie sur les muscles que l’on va masser afin que tu puisses mieux connaître le fonctionnement de ton corps..

Tu repartiras avec des techniques simples et applicables n’importe où.

Viens faire la découverte de mes meilleures amies les balles et:

🔵 Augmente ta mobilité 🔵

🔵 Gère ton stress et ses symptômes 🔵

🔵 Élimine tes douleurs et tes tensions 🔵

🔵 Préviens les blessures 🔵

🔵 Garde un corps jeune 🔵

🔵 Connecte avec ton corps 🔵

🔵 Prends soin de toi 🔵

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