YOGA TUNE UP avec ANIK

Pour ajuster ta posture

 

Savais-tu que ta posture peut nuire à ton bien-être et à ta santé?  Une mauvaise posture te fatigue inutilement, elle crée de l’usure prématurée et t’empêche de respirer adéquatement.

 

Le Yoga Tune Up® t’aidera à retrouver force, mobilité et équilibre à travers des exercices simples, efficaces et accessibles à tous.  

 

Le YTU® est un excellent complément à toutes tes activités physiques te permettant d’améliorer tes performances et ta posture.  

 

À l’aide des balles thérapeutiques, tu réduiras tes tensions et tes douleurs, tout en augmentant ta proprioception. Tandis que les mouvements correcteurs te permettront de renforcer tes muscles plus faibles.

 

Plus de conscience corporelle, de mobilité et de stabilité = moins de risques de blessures et une meilleure santé globale.

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